Posts tagged with "güzellik"
Protein Diyeti İle Kilo Ver
Protein diyeti, son yıllarda en ideal kilo verme reçetelerinden biri olmaktadır. Protein ağırlıklı beslenmek ve bu yönde yağlarının parçalanmasını isteyenler için protein diyeti başarıyla devreye girmektedir. Gün boyu sizi tok tutan yumurta ile, kesinlikle açlık hissetmeyeceksiniz. Diyeti yaparken bıkmamak için, yumurtanın beyazıyla omlet yapabilir, içine mantar ekleyebilirsiniz. Fakat tam yağsız olmasına özen göstermelisiniz. Buna göre […]
Yumurta Diyeti
Yumurta diyeti yapmak oldukça yaygınlaştı ve kilo verme açısından son derece yardımcı olduğu kanıtlandı. Uzmanların tavsiyeleri üzerine, protein bakımından zengin olan yumurta, ayrıca besleyici özelliğini de ortaya koymaktadır. Buna göre yumurta diyeti kapsamında sunulan diyetler, kilo vermenize öncülük etmektedir. Uzun süre tok tutarak protein yönüyle zengin olan besinlerle kilo vermek isteyenler için, bir adım öne […]
Yoga Zayıflatır mı?
Son yıllarda oldukça moda olan yoga zayıflama alanında ivme kazanmaya devam ediyor. Özellikle ünlülerin dikkatle eğildikleri yoga ile zayıflama programları, oldukça ilgi topluyor. Bedensel ve zihinsel dinginlik kazandıran yoga, aynı zamanda kilo verme alanında da yardımcı oluyor. Vücuttan toksinleri atıyor mu? Yoga gerçekten zayıflatıyor mu? Sorularınıza açıklık getiren, yoga ile zayıflama yollarını sizlere aktarıyoruz. Her […]
Protein Diyeti Yapanlar
Egzersiz yapmayı gerektirmeyen, sadece sunulan diyet programına uyulması gereken zayıflama tekniklerinden biridir. Oldukça başarılı sonuçlar getiren protein diyeti kesinlikle aç kalmadan ve tamamen stresten uzak bir diyet sunuyor. Protein diyetini uygulayanlara bakıldığı zaman, kısa sürede yağ hücrelerinin yok olduğu görülmüştür. Bu diyeti uygularken tavuk, balık, kırmızı et sınırsız bir şekilde tüketilebilir. Ayrıca protein diyeti listesi […]
Tırnak Kırılması Nasıl Önlenir?
Tırnaklar çeşitli nedenlerden dolayı kırılma gösterirler. En güzel günlerinizde özenle boyadığınız estetik görünümlü tırnaklarınızın kırılması, oldukça can sıkıcı olmaktadır. Sürekli tekrar eden kırılmalar ise baş gösterdiği zaman, paniğe kapılmamak kaçınılmaz olacaktır. Bu nedenle tırnak kırılması önlemi almak ve uygulamak gereklidir. Öncelikle beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmeli kalsiyum, çinko, demir bakımından zengin gıdalar tüketilmesi tercih edilmelidir. Üstelik […]
Soluk Görünmeyi Sağlayan Makyaj
Soluk, yani makyaj yapmamış gibi doğal görünmek günümüzde oldukça moda olmaktadır. Parlayan bir yüzün kesinlikle makbul görünmediği yeni trend, yapabilme tekniklerine ağırlık veriyor. Soğuk bir teniniz varsa, tabaka gibi görünen makyaj yapımından uzak durmalısınız. Cildin alt tonunun oldukça önemli olduğunu vurgulayıp, soluk makyaj tekniği hakkında ipuçları verelim. Naturel ve doğal makyajın öncülüğünü üstlenen soluk makyaj, doğru […]
Tırnaklar Neden Kırılır?
Tırnaklar öncelikle vitamin yetersizliği, sonrasında bakımsızlıktan kırılmaktadır. Sağlıklı tırnaklara kavuşmak için onlara ihtiyacı olan özeni göstermek gerekiyor. Bunun için tırnak neden kırılır sorusunun öncelikle sebeplerini araştırmak gerekiyor. Kırılan tırnak estetik açıdan da çok hoş olmayan görüntülere meydan vermektedir. Başta demir eksikliği, B7 vitamini eksikliği, kalsiyum ve çinko yetersizliği tırnak kırılması için yeterli nedenlerdir. Öncelikle nedenleri […]
Paket Bölge Lazer Epilasyon
Kadın sağlığı için önemli olan bölgelerden biridir. Üstelik bu bölgenin temizliği, hayati açıdan da önem taşımaktadır. Buna göre paket bölge lazer epilasyon uygulaması kaçınılmaz olmaktadır. Zahmetsiz, lekesiz ve son derece konforlu bir temizlik olarak tercih edilmektedir. Ağda veya jilet gibi araçlarla uğraşmak ve acı çekmek istemeyen kişilerin baş vurduğu ilk yöntem olmaktadır. Vücudun her bölgesine […]
Protein Diyeti İle 1 Haftada 4 Kilo
Protein diyetinin ne kadar sağlıklı olduğunu biliyoruz. Bu sayede kilo sorunundan şikayet edenler protein diyeti ile harika bir başlangıç yaşıyorlar. Evet yanlış duymadınız, Protein diyeti 1 haftada 4 kilo vermenizi mümkün kılıyor. Diyet listesine uymak ve istikrarlı bir şekilde devam etmek, amacınıza ulaşmanızı sağlayacaktır. Yağların parçalanmasını kaçınılmaz kılan ve protein ağırlıklı beslenmeyi misyon edinen diyet, […]
Kulak Estetiği Yaptıranlar
Oldukça sık rastlanılan ve yüzün genel görünümünü bozan kepçe kulaklar, iyi yapılan bir estetiği hak ediyor. Doğru ve başarılı ellerle gerçekleşen kulak estetiği yüz güldürücü sonuçları beraberinde getiriyor. Genellikle doğuştan olan kulak bozukluğu, başka nedenlerle de bozulma yaşayabilir. Estetik olmayan bu durum karşısında, özellikle sosyal hayatta bireyler huzursuz olurlar. Bu nedenle kulak estetiği ameliyatı sıklıkla […]
Son Yorumlar