Kilo Verdiren Diyet Yemekleri Kepekli Krep Tarifi

Posted by Uzman 13 Mayıs 2015 0 Comment 1797 views

Kilo sorunu ile başı dertte olan herkesin kilo vermeden önce olduğu kiloyu korumayı hedeflemesi gerekmektedir. Unutmamak gerekir ki devamlı kilo alma eğiliminde olan bir beslenme şekli ile kilo vermek bir yana dursun aksine her gün birkaç  gram daha fazla geleceksinizdir. Buna dur demenin yolu da hayatınıza diyet yemekleri ile devam etmekten geçiyor.  Bugün size vereceğimiz tarif diyet yemekleri içerisinde yer alan herhangi bir öğünde rahatlıkla tüketebileceğiniz kepekli krep tarifi. Kilo verdiren diyet yemekleri mutlaka tok durmanızı sağlayacak tarifler olmalıdır. Zira diyet yaparken kilo vermeyi sadece tok tutan besinler ile sağlayabilirsiniz.

Diyet yemekleri , kepekli krep tarifi

1 çay bardağı kepek unu

1 yumurta

2 kaşık yoğurt

Yarım çay bardağı ılık su

Bir tutam tuz

Diyet yemekleri kepekli krep yapılışı;

Tüm malzemeleri bir araya getirin ve bir çırpma teli ile çırpın. Isıtılmış derin bir teflon tavaya krep hamurunu dökün, hafif ateşte pişirin ve daha sonra tersini çevirerek pişirmeye devam edin. Bu tarifi özellikle sabah kahvaltılarında sıcak sıcak tüketebilirsiniz. Kolay diyet yapmanıza olanak sağlayacak ve aynı zamanda gün boyu kendinizi tok hissedeceksiniz. Yeni diyet yemekleri tariflerimiz ile sizlerle olmaya devam edeceğiz.

 

Yorum Yaz