Oldukça kısa sürede ideal kilonuza ulaşmanızı sağlayan lahana diyeti yaklaşık olarak bir haftada 5 kilo verilmesini sağlamaktadır. Oldukça düşük kaloriye sahip olan mucize diyet sayesinde, yüz güldürücü sonuçlar alınması kaçınılmaz olmaktadır. Ayrıca lahana çorbası diyeti uygularken, bol su içilmesi tavsiye edilir. Bol miktarda vitamin, mineral, protein içerdiği için, diyetin getirdiği yorgunluğu kesinlikle yaşatmayacaktır. Kalorisi az olduğu için kilo almanıza engel olacak içeriklere sahiptir. Ayrıca lif barındırdığı için de, sindirim sistemini çalıştıran özelliklere sahiptir. Bir büyük lahana, 3 adet taze soğan, 2 adet kırmızı biber, bir bağ maydanoz, 1 adet kereviz, 1 adet soğan ve 2 adet domates ile lahana çorbası hazırlayabilirsiniz. Tüm malzemeleri ince kıyıp haşlayın ve kıvama geldikten sonra şifa niyetine tüketin.
Lahana Diyeti Faydaları
Lahana diyeti vücuda detoks etkisi uygulayan ender besinlerden biridir. Bu nedenle toksinlerin atılması ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayan etkilere sahip olmaktadır. Bunun yanında sebze, meyve, pilav ve et tüketebilirsiniz. Fakat lahana diyeti karbonhidrat tüketimine izin vermemektedir.
