Son derece yaygın olan lahana diyeti uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir. Kilo sorunu yaşayan ve sağlıklı şekilde kilo vermek isteyenlerin başvurduğu ilk yöntemler arasında yerini alır. Üstelik kabızlık ve sindirim sorunu yaşayanların gönül rahatlığıyla uygulayabileceği lahana diyeti kısa sürede sonuç verecektir. Taze sıkılmış lahana suyu içerek, bağırsak sorunlarını ortadan kaldıracak, vücudunuzdan toksinleri atmış olacaksınız. Diyetin ilk adımı 4 hafta boyunca her gün bir bardak lahana suyu içmektir. Lahana yapraklarını mikser ile parçalayıp, suyunu süzelim. Daha sonra afiyetle içelim. Mucize iksir kısa sürede zayıflamanızı sağlayacaktır. Şimdi lahana diyeti çeşitleri hakkında daha fazla bilgi almaya devam edelim.
Lahana diyeti çeşitleri
Her gün taze olarak hazırlanacak lahana suyunun yanında, çorbasıyla da diyetinizi uygulayabilirsiniz. Haşlanmış ve çiğ olarak tüketebilir, yağlarınızın kısa sürede yok olmasını sağlayabilirsiniz. Bu diyeti uygularken baklagillerden uzak durmalı, çiğ sebze ve meyvelerden yararlanabilirsiniz. Vücudunuzda bulunan zararlı toksinlerin de atılmasını sağlayacak olan lahana diyeti kabızlık sorununuzu anında çözüme ulaştıracaktır. Vermeniz gereken fazla kiloların kalıcı olmasını istemiyorsanız, hemen lahana diyetine başlayıp, vücudunuzu hafifletebilirsiniz.
